Pappa har tv:n på så högt att det hörs ut i hallen, och när du påpekar det säger han att alla mumlar numera. 1177 skriver att det ofta är de närstående som märker först att hörseln har ändrats, just genom att tv:n står högt eller att samma sak måste sägas två gånger.
Nästa steg är ett hörseltest, och det finns tre sorter: gratis på nätet, gratis i en butik som säljer hörapparater, och hos vården. Bara vårdens test ger det underlag regionen går efter. Vi tjänar pengar på hörselförstärkare och skriver ändå om vårdens test först.
Snabba steg, i den ordning de fungerar
- Har hörseln plötsligt blivit sämre på ett öra, kontakta vårdcentral eller jouröppen mottagning så snart det går. Så skriver 1177, och det går före allt annat här.
- Vill ni ha en första fingervisning hemma, gör Hörseltestaren från Hörselskadades Riksförbund, HRF. Den tar några minuter och görs helst med hörlurar.
- Ring vårdcentralen och fråga om de kan testa hörseln på plats, eller om ni kan vända er direkt till en hörselmottagning.
- Be om en kopia av audiogrammet när testet är klart.
Så märks det att hörseln har ändrats, enligt 1177
I texten om nedsatt hörsel, uppdaterad 28 maj 2024, listar 1177 de vanliga tecknen:
- andra verkar prata otydligt och svagt
- det är svårt att höra när många pratar samtidigt eller när det är bullrigt
- det känns som lock för örat
- ljusa toner försvinner, till exempel fåglar och insekter
Hos många kommer försämringen gradvis, skriver 1177, och därför märker den som hör sämre det ofta inte själv. Det gäller många: i en Novus-undersökning som HRF presenterade 17 oktober 2025 hade ungefär varannan person över 65 år nedsatt hörsel.
Tre sorters hörseltest, och bara ett ställer diagnos
| Testet | Vem gör det | Vad du får veta | Vad det inte säger |
|---|---|---|---|
| På nätet eller i en app | Du själv, med hörlurar | Normalt eller sämre än normalt | Hur mycket, på vilka toner eller varför |
| Gratis hos en kedja som säljer hörapparater | Ofta en legitimerad audionom | Ett snabbt resultat och ett förslag | Vad en hörapparat hade kostat via regionen |
| Hörselundersökning hos vården | Audionom, ibland läkare | En kurva för varje öra, ofta orsaken | Kräver bokad tid och ibland remiss |
Testet på nätet är en sållning, inte ett besked
1177 länkar självt till HRF:s Hörseltestaren och skriver att ett digitalt självtest inte ger ett exakt besked, men visar om det finns tecken på nedsatt hörsel. Testet spelar upp ord mot ett jämnt brus, och rösten blir svagare eller starkare beroende på hur du svarar. Alla måste gissa ibland, skriver HRF, även den som hör bra.
Testet är gjort för vuxna med svenska som modersmål och ger inte mycket till den som redan har hörapparat. HRF skriver att du ska boka en hörselundersökning om resultatet blir sämre än normalt, och även med normalt resultat om du har svårt att höra i vardagen. Räkna med att sidan kräver en e-postadress dit resultatet skickas.
Hur ofta testet har rätt kan vi inte säga. HRF kallar det vetenskapligt validerat och utvecklat av Forskningsinstitutet Hörselbron, men vi har inte hittat någon siffra för träffsäkerheten, och inte heller studien bakom.
Världshälsoorganisationen WHO har en egen app, hearWHO, där du lyssnar efter siffror i brus. WHO skriver i en text från 20 mars 2025 att metoden har en sensitivitet och specificitet på över 85 procent. Det betyder att mer än 85 av 100 med nedsatt hörsel flaggas, och att mer än 85 av 100 som hör normalt får beskedet normalt. Appen fanns då på fem språk, men inte på svenska.
Gratis test i butik görs ofta av en audionom, men i en säljande miljö
Kedjor som säljer hörapparater erbjuder gratis test, både på sina webbplatser och på plats hos en legitimerad audionom utan remiss. Testet kan vara helt korrekt. Men HRF skriver på sin sida om hörselvården i Stockholms län, uppdaterad 17 september 2026, att de stora kedjorna ägs av hörapparattillverkare och i första hand provar ut sina egna märken.
Priset skiljer också. Enligt HRF kan en hörapparat som kostar 10 000 till 15 000 kronor privat ha upphandlats av regionen för ett par tusen. Tvistar du om ett privat köp kan Allmänna reklamationsnämnden inte hjälpa till, skriver HRF i Stockholms län.
Apotek har haft audionomer från en hörselkedja på plats för gratis test, men den senaste uppgift vi hittat om det är ett pressmeddelande från april 2015. Fråga ditt apotek om det finns i dag.
Fråga alltid om mottagningen testar dig inom regionens vårdval eller privat. Samma mottagning kan göra båda, och det avgör vad du betalar.
Den riktiga hörselundersökningen gör inte ont
1177 beskriver undersökningen i en text uppdaterad 17 mars 2026. En audionom, alltså en legitimerad specialist på hörsel, frågar om besvären och tittar på trumhinnan. Sedan sitter du i ett ljudisolerat rum med hörlurar och trycker på en knapp varje gång du hör en ton, ett öra i taget. Det kallas tonaudiometri.
Ofta ingår också en benledningsmätning, där en liten vibrator bakom örat leder ljudet direkt till innerörat, och jämförelsen kan visa var i örat problemet sitter. Ibland får du upprepa ord som sägs i brus, ett brustest, som enligt 1177 ger en rättvisare bild när det är just sorlet som är svårt.
Många vårdcentraler kan testa hörseln på plats, annars sker det på en hörselmottagning. Du kan åka hem direkt efteråt, skriver 1177, men hur lång tid besöket tar anger 1177 inte.
Så läser du ditt audiogram
Audiogrammet är ett diagram över de svagaste toner du hör, en kurva för varje öra. HRF förklarar uppbyggnaden i sin text om hörselundersökningar, uppdaterad 17 april 2026.
Tonhöjden går från vänster till höger. Den mäts i hertz, alltså svängningar per sekund, från 250 till 8 000 hertz enligt 1177, med mörka toner till vänster och ljusa till höger. Vokalerna ligger runt 500 hertz och konsonanterna runt 4 000 och högre, skriver HRF. Sjunker kurvan till höger hör du alltså att någon pratar men missar ljuden som skiljer orden åt.
Styrkan går uppifrån och ner. Den mäts i decibel, och ju längre ner kurvan ligger, desto starkare måste ljudet vara för att du ska höra det.
| Hörtröskel | Så beskriver 1177 det | Som jämförelse |
|---|---|---|
| Upp till 20 decibel | Ingen hörselnedsättning | Folkhälsomyndigheten kallar 20 dBA mycket tyst, som ett sovrum på natten |
| 30 decibel | Du börjar märka att du hör mindre | |
| 40 decibel | Svagt tal är svårt att höra, även nära | |
| 60 decibel | Vanligt tal är svårt att uppfatta | Ett samtal med normal röst ligger kring 60 dBA, enligt Folkhälsomyndigheten |
Audionomen räknar ofta ut ett tonmedelvärde, alltså snittet vid 500, 1 000, 2 000 och 4 000 hertz. Region Stockholms kunskapsstöd för förskrivare, faktagranskat 23 september 2026, anger som riktvärde för hörapparat ett snitt över 25 decibel på det bättre örat. HRF vill i stället att behovet alltid bedöms individuellt.
Vägen till testet, och vad besöket kostar, i fyra regioner
Om du behöver remiss, alltså ett intyg från vården, beror på var du bor. Så ser det ut i fyra regioner, kontrollerat den 24 september 2026.
| Region | Så kommer du till hörseltestet | Besöket kostar | Källa |
|---|---|---|---|
| Stockholms län | De flesta hörselmottagningar kontaktar du direkt, men Karolinskas kräver remiss | 275 kr, samma som på vårdcentralen | 1177 Stockholm, uppdaterad 4 november 2025 och 26 mars 2026 |
| Östergötland | Vårdval: du väljer hörselmottagning själv, utan remiss | 250 kr per besök för bedömning eller utprovning | 1177 Östergötland, uppdaterad 15 januari 2026 |
| Uppsala län | Du väljer mottagning själv, utan remiss | 0 kr, besök i hör- och synverksamheten är avgiftsfria | 1177 Uppsala län, avgifter för 2026 |
| Halland | Egenremiss till Hörselmottagningen Halland, eller remiss från vårdcentralen | 100 kr | 1177 Halland, uppdaterad 12 juni 2025, och HRF Halland |
Uppsalas avgiftslista säger inte rakt ut om de privata mottagningarna i vårdvalet räknas som hör- och synverksamhet, så fråga när du bokar. Hallands egen lista tar 100 kronor för besök hos annan personal än läkare, och HRF:s regionsida anger att det gäller audionomen.
Från 85 år tar vården ingen avgift för besök i öppenvården, enligt hälso- och sjukvårdslagen 17 kap. 3 §. Hur högkostnadsskyddet begränsar resten står i vår genomgång av frikort och högkostnadsskydd.
Räkna med väntan efter testet. HRF:s kartläggning från 27 april 2026 visar att bara sex av 21 regioner klarar vårdgarantin i hörselvården, och att väntan på hörapparater är 14 till 18 månader i bland annat Östergötland och Uppsala.
Efter testet finns tre vägar
Hörapparat. Visar audiogrammet att du behöver en, är det audionomen som provar ut den. Avgifter och fritt val står i vår artikel om hörapparat eller hörselförstärkare.
Hjälpmedel för tv, telefon och dörr. 1177 nämner telefoner, dörrklockor och brandlarm som låter starkt, blinkar eller vibrerar, och väckarklockor som vibrerar under kudden. En del kan förskrivas, så fråga audionomen först. För det du köper själv har vi jämfört hörselförstärkare för tv och samtal och hemtelefoner, bland annat på ljud och koppling till hörapparat.
Normal kurva, men sorlet är fortfarande svårt. 1177 skriver att en del hör dåligt i buller fast tonaudiometrin inte visar någon nedsättning. Be då om ett brustest.
Plötsligt sämre hörsel på ett öra går före alla test
Plötslig hörselnedsättning kommer ofta på några timmar till några dagar och oftast på ena örat, skriver 1177 i en text uppdaterad 6 december 2022. Kontakta då vårdcentral eller jouröppen mottagning så snart det går, och är det stängt kan du vänta tills den öppnar.
Kontakta genast vården om hörseln blivit sämre efter ett slag mot örat eller huvudet eller efter dykning, eller om den plötsligt försämras samtidigt som du har ont i örat och känner dig yr. Är vårdcentralen stängd gäller då akutmottagningen, skriver 1177.
Tinnitus, alltså att det susar eller piper i örat, går inte att mäta objektivt, enligt 1177:s text uppdaterad 4 maj 2023. Samma text råder dig att kontakta vårdcentralen om det låter i bara ett öra i flera veckor eller om ljudet följer pulsen, och därifrån kan du få remiss till hörselvården.
Nästa steg
Gör Hörseltestaren i kväll om ni vill ha en fingervisning, men ring vårdcentralen i morgon oavsett resultat om tv:n och middagsbordet har blivit svåra. HRF:s Hörsellinjen svarar på frågor på 0771-888 000, måndag till torsdag klockan 9 till 12. Har synen också blivit sämre finns vår genomgång av syncentralen.
Vanliga frågor
Är ett hörseltest på nätet tillförlitligt?
Ett hörseltest på nätet är en sållning som visar om du hör normalt eller sämre än normalt, inte hur mycket eller varför. WHO anger för sin app hearWHO en träffsäkerhet på över 85 procent åt båda hållen, medan vi inte hittat någon publicerad siffra för HRF:s Hörseltestaren. Boka en riktig undersökning om vardagen har blivit svår, vad testet än säger.
Kostar det något att testa hörseln?
Testet på nätet och testet hos kedjor som säljer hörapparater är gratis. Hos vården betalar du patientavgift, 275 kronor i Stockholms län, 250 i Östergötland, 100 i Halland och 0 i Uppsala län. Från 85 år är besöket avgiftsfritt i hela landet.
Behöver jag remiss för ett hörseltest?
Remisskravet bestäms av din region. I Stockholms län, Östergötland och Uppsala län kontaktar du de flesta hörselmottagningar direkt, och i Halland räcker en egenremiss. I Västra Götaland ska du enligt 1177 först kontakta primärvården.
Hur ofta bör man testa hörseln efter 60?
Hörselskadades Riksförbund rekommenderar en hörselundersökning minst vartannat år från 60 års ålder, och ett självtest på nätet en gång om året. Det är en intresseorganisations råd, och HRF driver samtidigt att alla från 50 år ska erbjudas ett självtest. Boka tidigare om du märker skillnad.
Vad är normal hörsel i decibel?
Normal hörsel betyder enligt 1177 att du hör toner på 20 decibel eller svagare. Vid 30 decibel börjar du själv märka skillnad, och vid 60 decibel är vanligt tal svårt att uppfatta. Värdena står i ditt audiogram, ett för varje tonhöjd och öra.