Börja hos vårdcentralen om det är sväljningen som krånglar
Är det svårt att svälja ska du ringa vårdcentralen innan du beställer någon mugg. 1177 skriver att du ska ta kontakt om besvären är nya, om de hållit i sig mer än en månad eller om du går ner i vikt utan att veta varför. Det är en logoped, alltså en talpedagog som arbetar inom vården, som undersöker hur du sväljer mat och dryck.
15muggar och glas granskade
7tog plats
4 till 12 mmhål i piplocken
Vägen dit går oftast via vårdcentralen, som skriver remiss till logopedmottagningen, och till en del mottagningar kan du skicka en egen vårdbegäran i stället. Bedömningen avgör vilken konsistens drycken ska ha, och först därefter vet ni vilken mugg som passar. En logoped är dessutom en av dem som får skriva ut hjälpmedel, enligt 1177. Ring vårdcentralen i morgon bitti och beskriv vad som händer när du dricker.
Muggen betalar du nästan alltid själv
Anpassade muggar räknas i många regioner som egenansvar, alltså sådant du köper själv även när vården tycker att du behöver det. Skillnaden mot en rollator är stor, för den kan lånas, medan muggen står i din egen kundvagn.
Reglerna skiljer sig mellan regioner och ibland mellan grannkommuner, så fråga din arbetsterapeut vad som gäller där du bor. Hela vägen genom en förskrivning beskriver vi i så får du hjälpmedel via regionen, och den artikeln är värd fem minuter innan du handlar.
Tre sätt att slippa luta huvudet bakåt
1177 ger ett konkret råd till den som har svårt att svälja, nämligen att undvika att luta huvudet bakåt när du dricker. Fälls huvudet bakåt blir vägen ner rakare, och då är det lättare att få drycken i vrångstrupen. Skillnaden mellan muggarna syns först när muggen är halvtom, för det är de sista centimetrarna som kräver lutningen.

Ett urtag för näsan är enklast att förstå. Kanten är urskuren i en båge där näsan annars tar emot, alltså ett hack i muggens ena sida. Den lösningen kostar minst av de tre, men muggen har varken lock eller handtag.
Hålet i piplocket bestämmer hur snabbt drycken kommer
Hålets diameter är den enda siffra som butiken konsekvent skriver ut i den här kategorin, och det är också den som betyder mest. Ett litet hål släpper igenom lite i taget, ett stort hål släpper igenom mycket. Vilken storlek som är rätt beror på konsistensen, och den frågan svarar logopeden på.
Har vården rekommenderat förtjockningsmedel, alltså ett pulver som gör drycken tjockare, kommer den inte igenom ett hål på 4 mm. Ett löst piplock kostar en bråkdel av en hel mugg, så ett felköp på lock är en billig läxa. Köp hellre muggen med två lock och prova dig fram i lugn och ro hemma.
Ett eller två handtag, och vikten när muggen är full
Räkna med vikten fylld, inte tom. Två deciliter vatten väger 200 g i sig, och ovanpå det kommer muggen. Det är därför en tung mugg med bra handtag kan vara svårare att hantera än en lätt mugg utan.

Handycup väger 130 g tom och drygt 330 g fylld, ungefär som en stor apelsin. Pipmuggen med bra grepp väger 175 g tom och 450 g fylld till 275 ml, alltså som ett halvt mjölkpaket. Muggen med utskärning för näsan väger 27 g, och där är nästan hela vikten drycken.
Har du svårt att greppa runt saker i köket över huvud taget är det värt att titta på griptänger och burköppnare samtidigt, eftersom samma hand ska klara båda.
Disk, mikrovågsugn och varm dryck
Temperaturgränserna skiljer sig mer än priserna gör. Handycup tål 80 grader i diskmaskinen, även industridisk, medan muggen med två piplock stannar vid 50 grader. Femtio grader är lågt för ett vanligt diskprogram, så i praktiken betyder det handdisk.
Häll inte kokande vatten i plastmuggenSeniorlife varnar själv för att hälla kokande vatten eller vatten direkt ur vattenkokaren i pipmuggen med bra grepp, eftersom plasten kan spricka. Låt drycken svalna en minut, eller häll upp i en kanna först. Locket är dessutom den del som tål minst värme, och ett lock som ändrat form slutar hålla tätt.
Ska drycken hålla värmen i en timme är det en termosmugg du ska ha, inte en pipmugg. Kokar du upp vatten ofta är det också värt att veta att flera vattenkokare har en inställning för lägre temperatur.
Sex av sju val kommer från samma butik
Det här är en smal jämförelse, och du ska veta om det innan du läser betygen. Sex av de sju valen säljs bara av Seniorlife, som är den enda butiken i vårt urval med en egen avdelning för dryckeshjälpmedel till vuxna. Tar en mugg slut där finns det alltså ingen andrahandskälla i den här jämförelsen.
Vitility-glaset är undantaget, och det är också skälet till att det tog plats. Samma glas finns hos både senior24 och Shoppo, och piplocket till det säljs i båda butikerna. En fjärde butik, CS Megastore, säljer tre muggar för mobilitet och hjälpmedel utan en enda rad produkttext, och dem kunde vi inte bedöma.
Så provar du ut rätt mugg hemma
Börja med frågan om konsistens och sluta med kvittot, inte tvärtom. De här stegen tar en kvart totalt och sparar de flesta felköp.
- Fråga logopeden eller arbetsterapeuten vilken konsistens drycken ska ha, och ta med svaret när du väljer hål.
- Fyll en vanlig mugg med två deciliter vatten och lyft den till munnen. Känns den tung ska du välja en lätt mugg med handtag.
- Se efter vad som händer med huvudet i slutet av klunken. Måste hakan upp behöver du urtag, vinklad botten eller sugrör.
- Börja med det minsta hål som fungerar för drycken, och gå upp en storlek först om det går för trögt.
- Beställ mugg och lock i samma order, eftersom locken passar bestämda muggar och inte varandra.
- Diska locket för hand första gången, och känn efter att det fortfarande sluter tätt efteråt.
Nästa steg är kort. Ring vårdcentralen i dag om det är sväljningen som är problemet, och be om en tid hos logoped. Lyft under tiden en fylld mugg och se om vikten eller greppet är det som krånglar, för det avgör om du ska titta på Handycup eller på den lätta muggen med utskärning för näsan. Beställ sedan mugg och ett extra lock i samma order, så står du inte utan lock den dag det gamla ändrat form.